Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Υψηλής Φόρτισης

Η Σωματικά Επικεντρωμένη Ψυχοθεραπεία Υψηλής Φόρτισης είναι μία εξελιγμένη μορφή της κλασικής Θεραπείας Gestalt η οποία ενσωματώνει στοιχεία από την Ραϊχική Ψυχοθεραπεία. Αυτή η προσέγγιση βασίζεται στην θεωρία ότι τα ψυχικά τραύματα αντανακλώνται στο σώμα, μπλοκάροντας έτσι την συναισθηματική ενέργεια η οποία αποθηκεύεται στο σώμα με την μορφή μυϊκών εντάσεων.

 

Αυτές οι εντάσεις μπλοκάρουν το σώμα από τις φυσιολογικές του λειτουργείες και έτσι τελικά τα μπλοκαρίσματα αυτά αντανακλώνται με την σειρά τους στον ψυχισμό, μπλοκάροντας στο άτομο την επίγνωση που θα μπορούσε να έχει σε θέματα που αφορούν τον ψυχισμό του.

 

Σαν τεχνική, επικεντρώνεται στην αναπνοή μέσω της οποίας μπορεί να αυξηθεί η βιοενεργειακή φόρτιση και έτσι η μεγαλύτερη επίγνωση του σώματος. Συνδυάζει την κλασική θεραπεία Gestalt, την ψυχοδυναμική και την διαγενεολογική επεξεργασία συστημικών μοτίβων που επηρεάζουν την ψυχική υγεία σε βαθύτερο επίπεδο προκαλώντας έτσι ψυχικά προβλήματα.

 

Προσανατολίζεται στο εδώ και τώρα, σε αυτό που συμβαίνει αυτήν την στιγμή και όχι στις εξηγήσεις που μπορεί να δίνονται για αυτό που συμβαίνει, καθώς αυτές οι εξηγήσεις ενδέχεται να είναι προϊόν άμυνας, η οποία ξεπερνιέται μέσω της βιοενεργειακής φόρτισης.

 

Βοηθάει ιδιαίτερα το άτομο να εκτονώσει το εγκλωβισμένο αρνητικό συναισθηματικό φορτίο που έχει συσσωρευμένο, με αποτέλεσμα την επανασύνδεση με το θετικό συναίσθημα που υπάρχει σε βαθύτερο επίπεδο.

 

Με απλά λόγια είναι μία διαδικασία μέσω της οποίας το άτομο μαθαίνει να απελευθερώνει σιγά σιγά τα μπλοκαρίσματα που περιορίζουν την επαφή με τον ψυχικό του πυρήνα και την ζωτική του ενέργεια.

​

Έτσι τελικά βγαίνει από τα συναισθήματα αποκοπής και μπορεί να βιώσει συναισθήματα σύνδεσης.

​

​