Συστημική Αναπαράσταση

Τι είναι…

 

Είναι διαφορετικό ένα άτομο να σκέφτεται ή να «βασανίζεται» από τα παιδικά του βιώματα, έναν επικείμενο χωρισμό, τα δύσκολα συναισθήματα από τα οποία δεν μπορεί να «ξεφύγει», τις απώλειες και την δυσκολία να πετύχει στην ζωή του σε απλά πράγματα ή σε αυτά που προσπαθεί και διαφορετικό να μπορεί να τα δει όλα αυτά αποστασιοποιημένα να διαδραματίζονται μπροστά του με ένα τρόπο πολύ περισσότερο αποκαλυπτικό από αυτόν που έχει στο νου του.

 

Στην Ομαδική Διαδικασία της Συστημικής Αναπαράστασης, η κατάσταση που βιώνουμε, το πρόβλημα που έχουμε, η πρόκληση που αντιμετωπίζουμε, το ψυχικό τραύμα που μας βασανίζει ή γενικότερα το όποιο θέμα μας απασχολεί αναπαρίσταται, αναπαράγεται και οπτικοποιείται μπροστά μας.

 

Με απλά λόγια, βλέπουμε μπροστά μας αυτό που μας δυσκολεύει στο παρόν μας. Σε μορφή δρώμενου, βλέπουμε, παρατηρούμε και επεξεργαζόμαστε το δυσλειτουργικό βίωμα το οποίο καλούμαστε να μετουσιώσουμε σε λειτουργικό. Παρατηρούμε το πρόβλημα στο οποίο καλούμαστε να δώσουμε λύση.

 

Ο «πρωταγωνιστής» αυτού του δρώμενου είναι ο ενδιαφερόμενος που το παρατηρεί ενώ οι πτυχές του θέματος που τον δυσκολεύει, ξεδιπλώνονται και εκπροσωπούνται από τα μέλη της ομάδας.

 

Το αποτέλεσμα αυτής της οπτικοποίησης περνάει συνοπτικά, μέσα από τρία στάδια για να φτάσει στην λύση.

 

Στο πρώτο, γίνεται η παρατήρηση όλων των πτυχών του προβλήματος που πιθανός να μην τις γνωρίζουμε, των αιτιών που το δημιουργούν και των παραγόντων που το τροφοδοτούν και επιτρέπουν την διαιώνιση ή την αναπαραγωγή του στην καθημερινότητά μας. Από την θέση του παρατηρητή, η συνειδητοποίηση και η αναβίωση των θεμάτων που μας δυσκολεύουν, βοηθάει στην επίγνωσή τους οπότε και στην βαθύτερη αντίληψη και διερεύνηση των ενδεχόμενων λύσεων που μπορούν να βρεθούν.

 

Στο δεύτερο στάδιο, οι εκπρόσωποι δοκιμάζουν τις προτεινόμενες αλλαγές που ενδέχεται να είναι κομμάτια της λύσης. Σε αυτό, είναι σημαντικός ο ρόλος του Συντονιστή της Συστημικής Αναπαράστασης καθώς είναι απαραίτητες εξειδικευμένες γνώσεις, βαθιά ενσυναίσθηση, αμεροληψία και εμπειρία στην μέθοδο για να μην επέλθει η λεγόμενη «ωραιοποίηση», δηλαδή μία εικόνα που απλά είναι όμορφη αλλά όχι αντικειμενική.

 

Στο τρίτο στάδιο διαμορφώνεται η λύση. Δημιουργείται η τελική εικόνα της λύσης που υπάρχει ανάγκη να εγκαθιδρυθεί στην παρούσα φάση της ζωής και της ψυχικής εξέλιξης του ενδιαφερόμενου. Αυτή είναι η εικόνα που παίρνει μαζί του ο ενδιαφερόμενος, μαζί με όλες τις επιγνώσεις, την καθοδήγηση και τις νοητικές εξηγήσεις που ο ίδιος έχει ανάγκη να δώσει στον εαυτό του ώστε να καταφέρει να διαχειριστεί στον βέλτιστο βαθμό την πραγματικότητά του.

 

​

Ποιος Μπορεί να συμμετέχει…

 

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία για να συμμετέχει κάποιος στην Συστημική Αναπαράσταση.

 

Ο ιδρυτής της μεθόδου, Bert Hellinger, συχνά είχε στις Συστημικές Αναπαραστάσεις συμμετέχοντες που ήταν «απροετοίμαστοι», δείχνοντας ότι η μέθοδος δεν αγγίζει τον ψυχισμό του συμμετέχοντα περισσότερο από τον βαθμό που ο ίδιος είναι έτοιμος να επιτρέψει ή που ο ίδιος μπορεί να δεχθεί.

 

Παρόλα αυτά, σε ιδιαίτερες περιπτώσεις όπου το απόρρητο είναι σημαντικό ή που ο ενδιαφερόμενος βρίσκεται σε φαρμακευτική αγωγή, συνίσταται μία πρώτη συζήτηση με τον Συντονιστή της Συστημικής Αναπαράστασης.

 

​

Τα οφέλη…

 

Σαν διαδικασία η Σ.Α. βοηθά στην αποδοχή των παρελθοντικών γεγονότων και συμβάντων, που παρουσιάζονται ως εμπόδια και συμβάλει στην επαναφορά της ισορροπίας στην ζωή μέσω της αποκατάστασης των παραβιάσεων ή των σφαλμάτων που έχουν συμβεί στο προσωπικό μας σύστημα και κατ’ επέκταση στον ψυχισμό μας.

 

Σε Πρακτικό επίπεδο, το άτομο μπορεί άμεσα να εντοπίσει και να εφαρμόσει λύσεις σε ζητήματα και προβλήματα της καθημερινής του ζωής.

 

Σε Νοητικό επίπεδο αλλάζει η αντίληψη του ατόμου και διευρύνεται η επίγνωσή του για τα ζητήματα που το δυσκολεύουν καθώς μέσω της μεθόδου μπορεί να αναγνωρίσει ασυνείδητες συνδέσεις με άτομα και καταστάσεις.

 

Σε Ψυχικό επίπεδο μέσω της διαδικασίας της Σ.Α. ενεργοποιούνται οι εσωτερικές δυνάμεις αυτοανάλυσης, αυτοθεραπείας και επίλυσης ψυχικών μπλοκαρισμάτων τα οποία επηρεάζουν τα συναισθήματα και κατ’ επέκταση την συμπεριφορά και τις αποφάσεις.

 

Σε Πνευματικό επίπεδο, ωθεί το άτομο να νοιώσει ενοποιημένες στο παρόν του, τις έννοιες του παρελθόντος και του μέλλοντος. Να δει πώς αυτές αλληλοσυμπληρώνονται η μία με την άλλη και πως αλληλεξαρτώνται η μία από την άλλη.

 

Σε Φιλοσοφικό επίπεδο, οδηγεί το άτομο σε ανα-Θεωρήσεις της έννοιας του Όλου και της ύπαρξής του μέσα σε αυτό.

 

Παραδείγματα ζητημάτων στα οποία ο ενδιαφερόμενος μπορεί να εργαστεί με την Σ.Α. αφορούν επαγγελματικές δυσκολίες και προκλήσεις, οικογενειακά προβλήματα, οικονομικές δυσκολίες, συναισθηματικά θέματα, τραυματικές εμπειρίες ή δύσκολα ψυχικά αποτυπώματα, διαχείριση δυσλειτουργικών σχέσεων, λήψη αποφάσεων, εξερεύνηση οικογενειακών δυναμικών, επίλυση συγκρούσεων, προσωπική ανάπτυξη, υπαρξιακά ζητήματα, αύξηση ενσυναίσθησης κ.α.

​

​

Πως λειτουργεί…

 

Οι θεωρίες για το πως λειτουργεί η Σ.Α. είναι πολλές. Κάποιες από αυτές σχετίζονται με τα Μορφογενετικά Πεδία, με την Ενσυναίσθηση και την Προβολή, με την Συμβολική Αλληλεπίδραση, με την Ψυχολογική Προσαρμογή, με το Συλλογικό Ασυνείδητο κ.α. Στην πραγματικότητα ο κοινός παρονομαστής όλων αυτών των θεωριών είναι η Συνήχηση. Ο συντονισμός δηλαδή μεταξύ των μελών της ομάδας που έχουν παρόμοια συστημικά ή ψυχικά βιώματα.

 

Για παράδειγμα αν ο ενδιαφερόμενος έχει μέσα στο σύστημά του την «απώλεια», την «κακοποίηση» ή την «παραβίαση» τότε το μέλος της ομάδας με παρόμοια βιώματα συντονίζεται με αυτά και μπορεί να τα εκπροσωπήσει μερικές φορές τελείως πειστικά χωρίς απαραίτητα να τα γνωρίζει.

 

​

Συμβουλευτική…

 

Η συμβουλευτική μέσω της μεθόδου της Συστημικής Αναπαράστασης είναι ένας ολοκληρωμένος βιωματικός τρόπος προσέγγισης των ψυχικών και συναισθηματικών δυσκολιών αλλά και των πρακτικών προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε στην ζωή μας.

 

Βοηθάει στην βαθύτερη κατανόηση των αιτιών και των συνεπειών των προκλήσεων και γενικότερα των προβλημάτων που αντιμετωπίζουμε.

 

Στον πυρήνα της μεθόδου βρίσκεται η Αναγνώριση και η Επίγνωση που μπορεί να διευρύνει την αντίληψή μας για τον ίδιο μας τον εαυτό και τον τρόπο που μας αφορά αυτό που γίνεται έξω από εμάς, καθώς αυτό είναι η αντανάκλαση αυτού που γίνεται μέσα μας.

 

Η συμβουλευτική διαδικασία μέσω της αξιοποίησης της Συστημικής Αναπαράστασης αποκαλύπτει την ρίζα των προβλημάτων και αφήνει ελεύθερο το άτομο να επιλέξει με επίγνωση πλέον, την δική του διαδρομή.

​

​